Cześć
0
/ —
Dni aktywności
Ładowanie
Ładowanie
TKZ
Pobierzemy z Discorda tylko Twój identyfikator, nick i awatar.
Logując się, przechodzisz do TKZ Tracker – bezpłatnego dodatku dla uczestniczek TKZ. Zasady: Regulamin · Polityka prywatności.
TKZ
TKZ Tracker to Twój dziennik aktywności. Nie jest poradnikiem medycznym – to narzędzie do motywacji, nie do diagnozy.
Żeby zacząć, przewiń do końca oba dokumenty: Regulamin i Politykę prywatności.
Dni aktywności
Zamelduj trening
Zapisane! 💪 Teraz wyślij to na czat:
Na czacie przytrzymaj pole wiadomości → Wklej i wyślij.
Na pewno usunąć konto?
Usuniemy Twoje meldunki, kalendarz, cele, Bingo, przypomnienia, profil i zapisane analizy AI. Tego nie da się cofnąć.
Co zostaje: Twój dostęp do platformy TKZ i miejsce na serwerze Discord – bez zmian. Wpisy, które Bot TKZ opublikował za Ciebie na czacie, też usuniemy z kanału (starsze, sprzed tej funkcji – na Twoją prośbę); wiadomości wysłane samodzielnie usuniesz w Discordzie. Kopie zapasowe znikają najpóźniej po 30 dniach.
Zanim usuniesz, możesz poprosić o kopię swoich danych: pomoc@tkzdrowie.pl.
Cel miesiąca
Ile dni aktywności chcesz mieć w tym miesiącu?
Nowe przypomnienie
Dodaj e-mail
Analiza AI
Wygenerowane przez AI. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani fizjoterapeutką.
Jak korzystać
Bot TKZ
Bingo z Botem
Podpowiedzi tworzy AI. To inspiracja, nie zalecenie.